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簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限
by ☆Misamama☆
糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられます。またお酢でお肉も柔らかいです。
コツ、ポイント
玉ねぎやしめじなどを加えてもおいしいかもしれません。
材料
(3人分)
鶏胸肉
2きれ
味塩胡椒
適量
片栗粉
適量
油
適量
ピーマン
6個
簡単酢
お好みで
醤油
お好みで
このレシピの生い立ち
簡単に、美味しく、早くでき家にあるものでをモットーに考えています。
1.
鶏胸肉をそぎ切りし、味塩胡椒で馴染ませる。
2.
片栗粉をまぶし、少量の油で揚げ焼きし、火が通ったらあげておく。
3.
ピーマンを4頭分くらいに切っておく。
4.
揚げ焼きしたフライパンにピーマンを入れ、軽く炒め、揚げ焼きした鳥を入れる。
5.
味付けは簡単酢と醤油少々。お好みでどうぞ。 照りが出てきたら完成。
https://cookpad.com/recipe/5800453
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