たっぷり玉ねぎとヘルシーチキンを使ったさっぱりサラダ!ノンオイルでダイエット中にも安心です!
コツ、ポイント
※玉ねぎ以外の野菜は豆苗・水菜・きゅうり・人参を追加すると美味しく出来ます。
※サラダチキンがない場合には、ツナで代用しても美味しく出来ます。
※酸味の効いた調味料を使用していますが、玉ねぎの自然の甘さにより酸味は軽減されます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人のために考えたレシピです!
1.
サラダチキンは食べやすいように繊維に沿って割く。
2.
玉ねぎはスライスして空気もしくは水に10〜15分ほど晒し、辛味を軽減させる。
https://cookpad.com/recipe/5813731
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.