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ケール(カリーノケール)のサラダ
by yonyon☆
ケールの概念が変わります!カリーノケールは苦くないです。パワーフードと和えれば健康なサラダになります。
コツ、ポイント
カリーノケールの芯は使いません。葉を手でちぎるだけ。
材料
カリーノケール
1袋
紫玉ねぎ
1/2
豆
1袋
くるみ
少々
ドレッシング
手切り
このレシピの生い立ち
カリーノケールをいただいたので
1.
カリーノケール
2.
洗って手手ちぎる
3.
紫玉ねぎ小半分くらいを粗く刻む
4.
豆
5.
くるみ
6.
カリーノケールに豆、紫玉ねぎ、くるみをふりかける
7.
オリーブオイルのドレッシングが合います!
https://cookpad.com/recipe/5813755
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