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【離乳食】ツナ大根
by りりィなな
7カ月以降から食べられるツナを、大根と一緒に食べやすく調理しました♡冷凍できるので、ぜひ作り置きを♡
コツ、ポイント
ツナは缶詰でもOK!塩分やオイル無添加のものなら、そのまま汁ごとin!
材料
(8回分)
ツナフレーク
1パック
大根
1/3本
出汁(かつおだし)
大さじ2
水溶き片栗粉
適量
このレシピの生い立ち
ツナはそのままだとモサモサして食べにくいので…。こうすれば1パック使い切れますよ!
1.
大根はおろして軽く汁気を切る。 水溶き片栗粉を準備しておく。
2.
鍋に①とツナ(汁ごと)とかつお出汁を入れ、蓋はせずに中火で煮詰める。
3.
水気が無くなってきたら弱火にし、混ぜながら水溶き片栗粉でとろみをつける。
4.
もったりしたら出来上がり。 保存容器に移して冷凍できます!
5.
《使用例》 おかゆにかけて、青のりを振って♡「おろし大根のツナあんかけ」
https://cookpad.com/recipe/5816843
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