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同じ食材と味付けでは、いつも同じ味に仕上がって飽きてしまいます。食材や調味料をいろいろ変えることで変化を楽しんでください。今回は、かつお節としょうゆで和風に仕上げてみました。ゴマもイイ仕事をしています♡ 管理栄養士にしはら