大人も美味しい♪レンジですぐできる♪
食物繊維とミネラルが豊富なオートミールは便秘気味の子にもオススメですよ(^^)
材料
(一人分)
オートミール(細かく粉砕されたタイプ)
大さじ2〜
このレシピの生い立ち
栄養満点のオートミールを使いたくて(^^)
1.
バナナを半分スライス、もう半分をお子様がもぐもぐ出来るくらいの角切りにしておきます
2.
深さのある耐熱容器にオートミール、スライスしたバナナ、牛乳(又はミルク)を入れ電子レンジで600wで1分40秒チンします
4.
角切りしたバナナ、きな粉(無くても可)を入れてざっくり混ぜ混ぜ〜♪
5.
完成〜(^o^)
冷ましてから食べさせてください♪
6.
オートミールの種類はロールドオーツではなくクイックオーツやインスタントオーツなど食べやすいものを使用してくださいね!
7.
食感を入れたくて角切りバナナを入れてますが全部スライスで工程2で全部チンしてもOKです♪
https://cookpad.com/recipe/5825401
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