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フルーツコンポートのシリアルボール
by クヴェレ
フルーツコンポート(シロップ煮)を使った簡単おやつ^_^よく咀嚼して風味をお楽しみください。
コツ、ポイント
材料は大雑把です。普段はりんごや梨をシロップで煮て作ってます。甘みが足りない時ははちみつやオリゴ糖を足してください。 材料がまとまりにくい時は、ココナッツオイルの量で調節してみてください。さまざまなフルーツでアレンジも楽しいかも。
材料
(15個くらい)
オートミール
1カップ
フルーツのシロップ煮(梨、白桃、りんご等)
1/8玉分
コンポートのシロップ
大さじ2杯
ドライフルーツ(お好みで)
少々
グラノーラ(お好みで、なくても可)
大さじ2杯
ココナッツオイル
大さじ1杯
塩
少々
コーンスターチ又は米粉
大さじ1杯
このレシピの生い立ち
梨のシーズンに、コンポートをアレンジしたおやつを考えたら生まれました。
1.
オートミールとグラノーラにフルーツのシロップをかける。
2.
フルーツやドライフルーツ(あれば)を細かく刻む。
3.
①に材料を全て入れて混ぜる。
4.
2センチくらいの大きさに丸める。
5.
180度のオーブンで15分くらい焼く
https://cookpad.com/recipe/5828052
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