今週末の学園祭は雨予報……
でも楽しそうに準備に向かう息子君。
反抗期だけど、まだまだ可愛ね( ˆᴗˆ )
コツ、ポイント
*今日の下ごしらえ*
サヨリのフライは三枚おろしをして塩コショウで味付け、衣を付けて冷凍保存。
ほうれん草は軽く茹でて小分け冷凍保存→翌朝使うものを夜冷蔵庫に戻しておく
このレシピの生い立ち
出来るだけ週間レシピが被らないようにと……
1.
サヨリのフライは、三枚おろし→塩コショウ→衣を付ける→冷凍保存→朝は180度の油で揚げるだけ
3.
ウィンナーとしめじをフライパンで焼く→バターと茹でたほうれん草を加えて塩コショウで味付け
https://cookpad.com/recipe/5832129
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