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父が作った冬瓜を消費、冬瓜は、、ビタミンC.カリウムを多く含まみ、高血圧に効果あり。生は特にビタミンCを多く含んでます。 食品の制限が気にならないくらい満足できる料理を考えました。(^^) 作り置きにオススメです。☆☆☆