◎甘辛肉おかずでごはんがすすむ♪
◎卵黄がとろーり!まろやかな味わいに♪
◎豚肉のビタミンB1×にんにくねぎで相乗効果♪
コツ、ポイント
◎豚肉といえば糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富!茹でるとビタミンが50%以上流れてしまうので、炒め料理がおすすめです♪
◎にんにくやねぎにはアリシンが含まれており、ビタミンB1の吸収率を10倍に高めてくれるので相性バッチリ♪
1.
●豚バラは食べやすい大きさに切る。●フライパンに豚バラを並べて炒める。※豚バラは脂が多いので油をひかずに焼いてOK
2.
●豚バラの色が変わってきたら、調味料Aを加えて炒める。
3.
●おわんに盛り付けたごはんに乗せて、卵黄・ねぎを乗せたら完成♪
4.
☆クックパッドニュース☆
「安くて美味しい豚バラを使った満腹丼」に掲載!ありがとうございます♪
20191113
5.
☆人気検索1位☆
「がっつり」の人気検索で1位になりました!みなさまありがとうございます♪
20191206時点
6.
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