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カルピスで❁いちご豆腐フラペチーノ
by onaona
いちごとカルピスの爽やかフラペチーノ✧ カルピスでお豆腐臭も軽減♪ とってもヘルシーなのでダイエット中でも安心です❁
コツ、ポイント
いちごは旬の時期にたくさん買って、冷凍しておけば、いつでも作れちゃいます♪ 苺は多い方が果実感があって美味しいのでおすすめ ♡ クリーミーなのが好きな方は控え目に ^ ^ ミキサーではなくブレンダーなどで作ってもOK♪
材料
(1人分)
いちご (冷凍)
50〜100g
豆腐
150g
カルピス (原液)
40〜60cc
レモン汁 (お好みで)
適量
いちごジャム (お好みで)
適量
ホイップクリーム (お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
お豆腐で❁ヘルシー苺シェイク ID:4462984 をカルピスで作ってみました♪ カルピスなら乳酸菌も摂れて更にヘルシー♪ しかもお豆腐臭さも軽減して美味しさもUP✧
1.
ミキサーに冷凍したいちご、豆腐、カルピスを入れて撹拌する (お好みでレモン汁も♪)
2.
カップに注ぎお好みでホイップクリーム、いちごをトッピングして出来上がり♪
3.
トップ画像はカップの下の方にいちごジャムを塗り付けています♪ ストローで混ぜながら飲むとジャムの甘さが美味しいです^ ^
4.
今回はハート形のいちごをトッピングしていますが、5mm角に切ったいちごをたっぷりトッピングするのもおすすめ♪
5.
甘さが足りなければ、カルピスあとがけもおすすめです^ ^
https://cookpad.com/recipe/5841827
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