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三女の遠足弁当1
by 賑やか家族
唐揚げ、甘い卵焼き、枝豆、バターコーン、ちくわぶとごぼうこんにゃくのきんぴら、冷凍食品(エビ焼売)、ウインナー
コツ、ポイント
1歳未満のお子さんには蜂蜜与えないでください
材料
(1人分)
■
ちくわぶごぼう蒟蒻入りきんぴら
糸こんにゃく
一袋
ごぼう
1本
ちくわぶ
半分
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ3
水
少量
蜂蜜
少量
■
甘い卵焼き
卵
1個
砂糖
大さじ2
■
バターコーン
バター(マーガリン)
適量
コーン缶
半分
塩
少々
砂糖
大さじ1
■
その他
ウインナー
1本
冷凍 エビ焼売
1個
枝豆(冷凍)
3個
唐揚げ
2個
このレシピの生い立ち
今日は水族館に遠足でした。渋めに作ってしまいましたがたらふく食べれたみたいで満足だったと話してくれました!唐揚げは残り物です。
1.
糸こんにゃくをごま油で炒めます。
2.
ちくわぶとごぼうを切ります
3.
フライパンの中にいれて炒めます。
4.
醤油大さじ3、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ3入れ、蜂蜜を少量入れ煮詰める。
5.
全体的に味が染み込んできたら完成です。
6.
卵1個に砂糖大さじ2入れ焼きます
7.
マーガリン適量、塩少々、砂糖大さじ1で味付けして炒めます。
https://cookpad.com/recipe/5843106
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