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簡単!おから蒸しパン
by tomtomrry
10分以内食べれるので、忙しい朝や ちょっと甘いものが食べたい時に。 ダイエットや美容、健康にも良さそうです。
コツ、ポイント
フォークで混ぜて時短。 パサパサに感じる時は油の量を増やしてください。
材料
☆おからパウダー
9g
☆水(牛乳、豆乳可)
36g
*卵
1個
*はちみつ
22g
*オリーブ油
12g
このレシピの生い立ち
ベーキングパウダーなしで美味しく、と 何度も作り直しました。
1.
量りの上にタッパを置く
2.
タッパに☆を入れて、フォークで混ぜる
3.
さらに*を入れて、フォークで混ぜる
4.
電子レンジ600w4分して、完成
https://cookpad.com/recipe/5844028
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