文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レトルトミートボールで手抜き弁当
by つかっちゃ
お弁当に☆ レシピというか手抜きです・・ 写真にはピーマン入ってないです(^-^;
コツ、ポイント
レンジで火が通りやすい大きさに切って、固いのものは先に温める。水分が少ないものがと○ ミートボールだけ取りわけて、タレをフライパンに移して野菜を炒めてもOK。 野菜を温める時にチーズを(溶けないタイプ)入れるとクリーミーになってまた違った味になります。 同じトマト味?のハンバーグでもできます。 野菜はお好みで変えてください。きのこも合います。
材料
(1~2人)
レトルトミートボール
1袋
人参
2センチ
ピーマン又はパプリカ
半分(パプリカは1/8)
このレシピの生い立ち
レトルトミートボールだけだと野菜が取れないので。 更にレンジで火を通せば油を使わないので、多少なりともカロリーダウン??
1.
野菜を小さめに切り、レンジで火を通す。必要であれば塩こしょう。
2.
レトルトミートボールを温める。(商品の表示通りに)
3.
野菜とレトルトミートボールを一緒にする。
https://cookpad.com/recipe/584974
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.