減塩(副菜0.8g以下)・作り置きできる エネルギー90kcal 塩分0.4g 野菜量75g 調理時間10分
コツ、ポイント
玉ねぎは輪切りにしてステーキ風にしてもよい。 【食育推進連絡会議より】時間がかからず手早くできるメニューです。
このレシピの生い立ち
定番の玉ねぎで簡単にできるレシピを考えました
1.
玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器にのせ、バターをのせる。
2.
1にラップをかけ、電子レンジ(600w)でしっとりするまで加熱する。
4.
※お好みで醤油マヨネーズ、マヨポン酢、明太子などをかけるのもおいしい。彩りで(あれば)バジルやパセリをかける。
https://cookpad.com/recipe/5849767
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