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ー3.8キロ!豚バラですき焼き風鍋
by 5児の母さま
人気トップ10入りありがとうございます‼ ダイエット頑張り中の主人。野菜と豆腐でかさましし、すき焼き風鍋にしてみました。
コツ、ポイント
野菜はあるもので大丈夫。 大根が有れば、ピーラーで薄く剥いて入れても美味しいです!
材料
(一人分)
豚バラ
4枚
えのき
1/3束
豆腐
半丁
小松菜
1束
ねぎ
適量
醤油
大さじ1
酒
小さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
本だし
小さじ1
卵
1個
白ねぎ
半本
このレシピの生い立ち
ダイエット始めてもうすぐ1ヶ月の主人。 マイナス3.8キロになったらしい。まだまだですが。 野菜たっぷり食べて、お腹満腹になって欲しくて作りました。
1.
豚バラを切る
2.
野菜と豆腐、材料を大きめに切る
3.
一人用鍋に水を入れ、切った食材を入れる。
4.
沸騰したら、調味量を入れ、溶き卵で閉じたら出来上がり!
5.
ねぎがあれば上に降れば見映えアップ!
https://cookpad.com/recipe/5850078
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