文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単★もやしと彩り野菜の中華和え
by めぐみん⭐️
火は使いません!レンチンで時短♪色んな野菜がとれてヘルシー♪ 子供もモリモリ食べちゃいます‼️
コツ、ポイント
※しっかりと水気を切りあら熱を取ってから混ぜ合わせて下さいね ※お好みでカニカマを入れてもOK
材料
もやし
1袋
ニンジン
半分
キュウリ
1本
ハム
4枚(1パック)
★お酢
大さじ2
★醤油
大さじ1/2
★ゴマ油
大さじ1
★塩コショー
少々
このレシピの生い立ち
簡単に美味しく、ボリュームがあり安上がりなレシピはないかな?と考えていて、昔給食で春雨サラダがあったのを思い出し、もやしで代用しました!(^^)v
1.
もやしは、水でサッと洗います。 ラップをして600wで2分30秒チンしたら、ザルにあげて水気を切ります。
2.
ニンジンは細切りにして、軽く水をかけ、ラップをして1分30秒チンします。 ①のもやしと一緒にザルにあげて水気を切る。
3.
キュウリとハムも細切りにします。
4.
もやしとニンジンのあら熱がとれたら、キュウリとハム、★の調味料を入れて混ぜ合わせます。
5.
できあがり~❤️
https://cookpad.com/recipe/5850833
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.