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【糖質制限】ピリ辛キャベツ納豆ご飯
by ちびはるか
糖質制限diet がんばりましょう
コツ、ポイント
とにかく火は使わないし、切って混ぜるだけ。 味付けもチャンジャだけで良いですが、 納豆のたれを混ぜてもOKです。 (糖質を気にするのであれば入れないほうが良いです)
材料
(1人用)
キャベツの葉
3枚くらい
納豆
1パック
お好きなチャンジャ
適量
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中にとにかく納豆ご飯食べたくて 御飯代わりにキャベツを使ってみました。 ボリュームをだしたければ これを水切りした豆腐に乗せて食べても美味しいです。
1.
キャベツは芯の部分は細かなみじん切りにする。残りはざっくり粗みじん切りにして器に入れる。
2.
納豆は50回以上混ぜてキャベツの入った器に入れる
3.
好きな量のチャンジャを加えて全てが混ざれば出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/5850934
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