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我が家は夕食にご飯(米)を食べません。あとは、脂質をどこまでおさえて夕食を作れるかっっ!!脂質・炭水化物以外の栄養(ビタミン・ミネラル・たんぱく質)はしっかり摂りたい。色々研究中です。最近は植物油も値段が高騰中ですし、この機会に身体も食費もダイエット♪