久留米産リーフレタスをつかったカラフルサラダです★☆★
コツ、ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 26kcal
・たんぱく質 1.1g
・脂質 1.6g
・塩分 0.4g
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
リーフレタス、きゅうり
1.
リーフレタスは一口大にちぎる。きゅうりは縦半分にし斜め薄切り、パプリカは細切りにしてさっと茹でる。
2.
カニかまぼこをほぐし、焼き海苔は手でちぎる。
3.
(a)を混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、①、②と合わせる。
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