お子さんと一緒に作っていただきたいレシピです( ^_^)ノ””(^^*)
コツ、ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 193kcal
・たんぱく質 10.9g
・脂質 14.9g
・塩分 0.9g
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
サラダ菜
1.
サラダ菜は手で食べやすい大きさにちぎってよく洗う。
4.
卵を割りほぐし、マヨネーズを加えて混ぜておく。
5.
フライパンに油をひいて、ウインナーとしめじを炒める。
6.
⑤にサラダ菜を加え、さっとかき混ぜてサラダ菜がしなっとしたら、④の卵を加え、ふんわりと混ぜたら火を止める。
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