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プルコギ巻き
by JA宮崎経済連
簡単で運動会や遠足にピッタリなレシピです♪【ariさんちの台所】
材料
(半のり4本分)
胡瓜
2本
にんじん
1/3本
牛肉
200g
焼肉のたれ
大4
塩胡椒
適量
ご飯
4膳分
ごま油
大2
塩
小2
半のり
4枚
いりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
広報誌Mモーション掲載レシピです☆ (2019.10月号) JA宮崎経済連のHPからもご覧いただけます! http://www.kei.mz-ja.or.jp/m_motion/
1.
きゅうりとにんじんは細切りにします。
2.
フライパンで牛肉を炒め塩胡椒、焼肉のたれで調味します。
3.
ご飯にごま油、塩を加えて混ぜ合わせます。
4.
のりに③をのせごまをふり②と①を巻きます。
5.
④を食べやすい大きさに切って、さらに盛りつけてできあがり。
https://cookpad.com/recipe/5859622
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