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ジャコ納豆ツナ(ダイエット中でも!)
by 孫は優しい頑張るぞー
とにかく混ぜるだけ! 薬味を入れても美味しいと思います! (生姜、ミョウガなど)
コツ、ポイント
鰹節は最後に入れるとフワフワ感が残るのでおススメです!
材料
(2人分)
胡瓜
1/2
塩
少々
ジャコ
お好みで
ツナ
1/2
納豆(タレ、辛子付き)
1パック
白だし
少々
鰹節
1パック
胡麻
少々
このレシピの生い立ち
孫は優しいの豆、胡麻、魚を一皿で食べれるように作りました!
1.
胡瓜を食感が小さめで食感が楽しめるぐらいに切る。
2.
胡瓜に軽く塩を揉み込む。
3.
胡瓜×ジャコ×ツナ×納豆を白だし(醤油でも可)と混ぜる。
4.
最後に鰹節と胡麻を混ぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5863654
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