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ダイエット♪プロテインヨーグルトケーキ
by おにんぎょうさん
シリコン型で作るプロテイン入りのヨーグルトケーキです。 ダイエット中、ボディメイク中にも お子様のおやつにも良いですよ。
コツ、ポイント
わたしはアルプロンのウエイトダウンプロテイン(レモンヨーグルト味)を使っています。 ヨーグルト味の場合、レモン汁を入れても良いかと思います。 油分が入っていないので、シリコン型で焼いてください。型にペーパーを敷いて焼くと紙がくっつきます。
材料
(シリコンパウンド型1つ分)
プロテイン(ヨーグルト味)
50g
小麦ファイバー(おからパウダーでも)
30g
エリスリトール(甘味料)
15g
卵
2個
ヨーグルト
40g
豆乳
30g
水
10g
このレシピの生い立ち
余っているソイプロテインがあったので、活用したくて作りました♪ ヨーグルトは甘味のあるヨーグルトを使っています。
1.
材料全てをボウルに入れて混ぜ合わせる。 170~180度のオーブンで、30~35分焼く。
https://cookpad.com/recipe/5865553
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