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りんご、アボガドのスムージー♪
by ✨✧✨✧✨
女性の美容にとてもいいと思います
材料
(1人(2人))
りんご
1/2(1個)
プルーン
1~2個(2~3個)
アボガド
1/2個(1個)
豆乳(調整、無調整どちらでもいいです。)
200cc(400cc)
このレシピの生い立ち
好きなお店のジュースだったのですが無くなったので分量を思い出して作ってみました
1.
りんごのタネを取ります。できたら皮付きの方が栄養あると思います。(今回は皮を剥きました)
2.
全てミキサーに入れて豆乳も入れ混ぜたら出来上がりです ※写真は()内の分量です
https://cookpad.com/recipe/5866143
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