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低糖質マフィン テンペパウダー
by みー928
テンペパウダーを入れてアンチエイジング ただただ混ぜるだけの簡単カップケーキ
コツ、ポイント
ただ混ぜるだけ
材料
卵
3個
おからパウダー
40g
アーモンドプードル
20g
テンペパウダー
10g
豆乳
130cc
ベーキングパウダー
5g
オオバコ
5g
ラカント
50g
バニラエッセンス
5滴
このレシピの生い立ち
テンペパウダーを使いたくて 脂質を抑えるのにオイル系使っていません トッピングはくるみやチョコ、ラズベリー、ブルーベリーでも美味しいです。
1.
卵は白身はメレンゲ 粉物と卵の黄身豆乳を混ぜる 混ぜ終わったらメレンゲと合わせる
2.
カップに入れて 上のトッピングはお好みで 180度25分焼く
https://cookpad.com/recipe/5868031
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