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水菜しめじツナの健康サラダ |
 水菜、わかめ、きゅうり、チーズ、しめじ、ツナが入ってます。
ボリューム感たっぷりのサラダです。
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材料：
(4人分)
| 水菜 | 1/4袋 |
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| 乾燥わかめ | 大さじ1 |
| きゅうり | 1/4本 |
| プロセスチーズ | 1個 |
| しめじ | 1/4パック |
| ツナ缶 | 1缶（70g） |
| 市販のドレッシング（ごまドレッシング） | |
| 適量 | |
このレシピの生い立ち
10/12(土）、昼食の一品に作りました。 水菜、わかめ、きゅうり、チーズ、しめじ、ツナが入ってます。 ボリューム感たっぷりのサラダです。
| 1. | 水菜は洗って3cm幅の長さに切る。乾燥わかめは水で戻して水気を切る。きゅうりは輪切りにする。チーズは5mm角に切る | |
| 2. | しめじは石づきを取り、ざく切りにして耐熱ボウルに入れる。レンジ600W30秒加熱する | |
| 3. | 器に1と2を盛る。オイルを切ったツナを盛り、ドレッシングをかけて出来上がり♪ | |
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