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オートミール パンケーキ ホットケーキ
by yuchi_3
3歳の子供の便秘解消のために食物繊維を含む食材で何か作りたい。
コツ、ポイント
中はもっちり外はカリッとしていてバナナの甘さもちょうどいいです!砂糖を入れても入れなくても美味しく仕上がります!
材料
(3人分)
オートミール
100g
バナナ
3本
豆乳
200ml
卵
1個
ホットケーキミックス
200g
きび砂糖
大さじ2弱
このレシピの生い立ち
子供の便秘解消の為に作ってみました! 冷凍保存もできるのでオススメです!
1.
ボウルにオートミールとバナナを入れホークで混ぜ合わせる
2.
卵、HM、豆乳は少しずつ入れると粉が飛び散らないです!
3.
フライパンを温めておたまで一杯すくって流し入れ弱火で蓋をします! ぷつぷつしてきたら裏返してまた蓋をします
4.
焼けたらお皿に取り冷まします。(ストック用として冷凍する場合)8枚くらいできました! 写真は3枚ですが、
https://cookpad.com/recipe/5875738
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