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離乳食後期☆野菜のとろとろ卵
by ゆりえもん0210
月齢によって野菜の大きさや柔らかさは調節してください。 卵はアレルギーがないことを確認してから使用してください。
コツ、ポイント
とにかく適当です!それでいいんです。
材料
にんじん
適量
ほうれん草
適量
玉ねぎ
適量
ツナ缶(無塩)
1缶
醤油
小さじ1
卵
1個
出汁
適量
このレシピの生い立ち
素材のみの味では食べが悪くなってきたので、少し味付けをしようと思って作りました。
1.
食べやすい大きさに野菜を切る。 にんじんはあらかじめ柔らかくしておく。
2.
出汁に玉ねぎ、人参を入れて煮る。
3.
柔らかくなったら、ほうれん草を入れて煮る。
4.
ツナ缶をほぐして入れる。
5.
醤油で味に風味をつけて、 とろみをつける。
6.
卵をいれる。 卵がよく煮えたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/5899571
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