文字サイズ:
小
中
大
印刷する
野菜たっぷり男子弁当 87
by ★ひよっこ・ドラみ★
久々の投稿‼️
コツ、ポイント
やっぱり作りおきがあると、助かります。
材料
卵焼き
卵
ちくわキュウリ
ちくわ
キュウリ
ささみのオイスターソース炒め
ささみ、にら
大学いも
作りおき
■
ミニトマト
このレシピの生い立ち
大量購入のささみと、畑でとれたさつまいもと。あるものでなんとか考えます。
1.
卵焼きを作ります。味付けは、しょうゆ麹で。
2.
ちくわにキュウリを詰めます
3.
ささみに塩コショウ、小麦粉をまぶします。
4.
ゴマ油でソテーして、火が通ったらにらを投入、酒、砂糖、しょうゆ、オイスターソースで味付けします。
5.
作りおきの大学いもとミニトマトを詰めて完成です。
https://cookpad.com/recipe/5900570
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.