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今日の主人のダイエット鍋☆
by 5児の母さま
ダイエット2ヶ月‼飽きないように、今日は豆板醤でピリ辛鍋に(^ー^)夕食の炭水化物抜いて、野菜と肉で頑張れ‼
コツ、ポイント
春雨を最初からいれたら、汁を吸いすぎます。
材料
(一人前)
キャベツ
欲しいだけ
小松菜
欲しいだけ
人参
欲しいだけ
もやし
欲しいだけ
豚もも肉
4枚
春雨
欲しいだけ
☆鶏ガラのもと
大さじ1
☆塩
ひとつまみ
☆酒
小さじ1
☆豆板醤
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人に、今日は一人鍋。 鍋に飽きないように、色々チャレンジ中です
1.
ざく切りキャベツ、小松菜、薄く切った拍子切り人参、もやし、豚肉を入れます。
2.
沸騰したら調味料を入れる
3.
食べる少し前に、春雨を入れて完成!
https://cookpad.com/recipe/5908538
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