野菜を切るだけであとはとっても簡単♪♪鮭のホイル焼き(^O^)
コツ、ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 167kcal
・たんぱく質 16.5g
・脂質 8.1g
・塩分 0.7g
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
玉ねぎ、にんじん、小ねぎ
2.
玉ねぎは薄くスライス、にんじんはせん切りに、しめじはほぐしておく。ねぎは小口切りに、レモンはくし形に切っておく。
3.
アルミホイルを大きめに広げ、玉ねぎを少量広げる。その上に水気をきった鮭をのせ残りの玉ねぎとしめじ、人参、小ねぎをのせる。
4.
③の上にバターをおき、しょうゆをかけ、アルミホイルを閉じていく。
5.
グリルかフライパンに入れ、中火~強火で10分程度火にかけ、できあがり。
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