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燃焼系サワードリンク
by ochikeron
ダイエットと言えばグレープフルーツと生姜!グレープフルーツですっきり爽やか♪生姜入りなので体が内側からポカポカ温まります!夏はソーダで割ると美味しいです (* ^^)ノ□
コツ、ポイント
グレープフルーツに含まれる酵素が脂肪を燃やすのに役立ちます。生姜に含まれる辛味成分には発汗作用があり、体温を高めて新陳代謝を活発にします。
材料
(約8人前)
ミツカン「穀物酢」
200ml
蜂蜜
200g
グレープフルーツ(ホワイト)
1/2個(100g)
生姜
100g
このレシピの生い立ち
冬にはっさくと生姜で作ったサワードリンク【レシピID:497385】が美味しかったので夏はグレープフルーツで作りました♪
1.
グレープフルーツは皮をむき、薄皮を付けたままくし切りにする。生姜は皮をむいて薄切りにする。
2.
密閉できる保存瓶を熱湯消毒し、蜂蜜と穀物酢を入れかき混ぜる。
3.
2に1を入れ、蓋をしっかり閉める。
4.
涼しい所(or冷蔵庫)に置き1日1回瓶をふって混ぜる。1週間後にはっさくと生姜を取り出し、30mlを4~5倍に薄めていただきます。
https://cookpad.com/recipe/592506
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