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3分で!ホクホクさつまいもスティック
by 美容料理研究家あゆ
熱々ほっくほく。 大学芋のような甘〜いやみつきおやつ。 切って絡めて焼くだけ! 作業3分で作れます。
コツ、ポイント
詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。 美容料理研究家あゆで検索下さい。 https://www.cchan.tv/watch/21f8ca6627d340a8bf71573f49290e38
材料
(2人分)
さつまいも
1本
○米油
大さじ1
○はちみつ
大さじ1
○塩
ふたつまみ
このレシピの生い立ち
ダイエット中の簡単おやつに。 さつまいもでデトックス。
1.
さつまいもはスティック状に切り、10分浸水させる。
2.
よく水気を切り、○と絡める。
3.
天板の上にホイルを敷き、土手を作ったら、 中に②をタレごと流し込む。
4.
グリルで10分、柔らかくなるまで焼く。 ※ご使用のグリルにより時間が前後する場合があります。様子を見て時間を足して下さい
https://cookpad.com/recipe/5930258
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