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たまねぎヨーグルトと大豆のサラダ
by かなまる食堂
たまねぎヨーグルトと大豆でお腹スッキリ!
コツ、ポイント
ツナ缶は水煮缶だとよりヘルシーですね。ヨーグルトが使われてるので、マヨは控えめでOKかと思います。カラシマヨネーズでも美味しいかな。
材料
(4人分)
たまねぎヨーグルト
100g
大豆の水煮(コストコの発芽大豆)
150g(1袋)
マヨネーズ
お好みの量
ツナ缶(油を切ったもの)
1/2缶
塩胡椒
適宜
このレシピの生い立ち
たまねぎヨーグルトの活用法を模索中。コストコで買った発芽大豆と混ぜてみました。
1.
材料を全て混ぜるだけ!
https://cookpad.com/recipe/5931316
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