パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案
高タンパク食!
クリスマスにいかが?
コツ、ポイント
高野豆腐の水分はしっかり切ること!
https://www.livito.co.jp
このレシピの生い立ち
カットして入れるだけの簡単オムレット♩
1.
高野豆腐は水で戻し、しっかり脱水しておく!
フォークで刺して卵が染み込みやすいようにしておく。
2.
クリスマスなのでスキレットよういしましたが、フライパンでもOK!
材料はカットしておく♩
4.
オリーブ油でスキレットを熱し、彩りよく並べてチーズをかけ、フタをして火を通す♩
https://cookpad.com/recipe/5931912
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.