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さっぱり和風鶏アボカド
by パーソナルジムリビト
パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案 しょっぱいものが食べたいそんな時! おつまみにもぴったり♡
コツ、ポイント
混ぜすぎるとアボカド崩れますので注意しましょう!https://www.livito.co.jp
材料
(2人分)
鶏胸肉
150g
アボカド
1個
きゅうり
1本
めんつゆ
適量
塩
少々
ゴマ
適量
刻み海苔
適量
このレシピの生い立ち
お酒のつまみでもタンパク質とりたくて。 アボカドで良質な脂質もどうぞ♡
1.
鶏胸肉は塩もみをしてジップロックに入れ、ボイルしておく♩
2.
きゅうり、アボカドをカットしてボウルへ! カットした鶏胸肉も合わせましょう!
3.
ここからは簡単! めんつゆでさっとあえます。 ゴマ、刻み海苔をアクセントにどうぞ。
https://cookpad.com/recipe/5931917
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