文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【離乳食中期・後期】簡単◎白身魚と野菜
by 台湾こちゃん
忙しいママに、冷凍ストックがある方に、ぜひためして欲しいです。
コツ、ポイント
電子レンジでチンしたら野菜の水が出てくるので、ほんだしは簡単に溶けます。 簡単レシピというより、ズボラレシピですみません( ꇐ₃ꇐ )笑
材料
玉ねぎ(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
ナス(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
鯛(冷凍ストック)
アイスキューブ1つ
ほんだし(るいじょう)
0.2グラムくらい(気持ち程度)
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったメニューですが、娘が気に入ってくれたのでここに載せてみました! どうかみなさんのお子さんも食べてくれますように…◎
1.
材料すべてを1つの耐熱皿にいれ、電子レンジで1分〜2分くらいチンする。 (写真は違う野菜ですが、こんなイメージです!)
2.
混ぜて完成です。
3.
※ナス、たまねぎは、茹でたものを食べやすいサイズに切り、バイバイおっぱいで保存していたものを、使いました。
4.
※鯛は茹でたあと、水気を飛ばすためにフライパンで焼きました。(油などは使わず、そのままフライパンで)これも同じ容器で保存
https://cookpad.com/recipe/5941351
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.