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現在もまだ流行中の腸内善玉菌のエサになる、‟アナ、午後5時に笑ひ泣き”のうち3つである、ア:アボカドとナ:納豆とワ:ワカメを一度に食べようとして作ったレシピ。 でもGI値を上げたくないので全粒粉のパスタを使いましたが、想像以上に美味でした。