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春キャベツと明太ツナのスパゲティ
by 舞依ちゅん
キャベツたっぷりの超スピーディメニュー
コツ、ポイント
✩.*˚キャベツは手でちぎる ✩.*˚麺つゆでも醤油でもいい
材料
(4人分)
市販のスパゲティ
150〜200g×4
めんツナかんかん
1〜2缶
しめじ
1〜2パック
玉ねぎ
1/2〜1玉
春キャベツ
5〜10枚
オリーブ油
大さじ2
にんにく(チューブ)
大さじ1〜2
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
粗挽き胡椒
少々
塩
少々
鷹の爪
お好み
このレシピの生い立ち
お土産でもらっためんツナカンカン春キャベツが出ていたので春キャベツとツナスパゲティ(レビID3781506)をバージョンを変えてみました
1.
大きめの鍋にお湯を沸かします 沸騰したら塩を入れてスパゲティを記載より1分短く茹でる
2.
①の間に間にしめじのいしづちを取り大きくさく、玉ねぎをスライス キャベツを二口大にちぎる
3.
フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火をつけ香りがしたら、ツナ、しめじ、玉ねぎを入れてしんなりさせキャベツを加える
4.
スパゲティが茹だったらフライパンに入れて全体的に混ぜて粗挽き胡椒、塩、麺つゆをして全体に混ぜる
5.
最後にごま油を入れて香りが出るまで混ぜて(好みで鷹の爪輪切りを入れても美味しい)
https://cookpad.com/recipe/5952666
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