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分割型フライパンホイルでお弁当のおかず♪
by kaemi?
一度にフライパンで調理できるので、忙しい時にも時短になります。
コツ、ポイント
混ぜる時にホイルがずれるので、つまみながらすると調理しやすいです。
材料
(2個分)
エッグ
1個
小松菜
3束
油揚げ
1枚
豚肉
40g
ブロッコリー
50g
ポテト
5個
ウインナー
3本
塩胡椒
各少々
水
100cc
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1
和風顆粒だし
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
カインズの分割型フライパンホイルで時短お弁当を作ってみたくなりました。
1.
カインズなどに置いている分割型フライパンホイルで一度にお弁当のおかずを作りました。
2.
家にある物で作りました。スクランブルエッグ、小松菜と油揚げのお浸し、豚肉とブロッコリーの炒め物、ポテト、ウインナーです。
3.
卵は混ぜて入れ、小松菜と油揚げも食べやすい大きさに切り、別のホイルに、豚肉とブロッコリーも別のホイルに入れ、焼きます。
4.
スクランブルエッグと豚肉とブロッコリーの炒め物は塩胡椒を少々、小松菜と油揚げのお浸しにはダシ、醤油、みりんを入れます。
5.
小松菜と油揚げのお浸しには、麺つゆだけでサッと味付けてもいいと思います。 全て味付けは味見しながら調節してみて下さい。
6.
それぞれ少しずつ箸で混ぜていきます。ホイルがずれるので、手でつまみながらしました。火傷に注意しながら調理します。
7.
ポテトとウインナーも回しながら焼きます。
8.
おにぎり、サラダ、リクエストのミートボールも一緒に詰めて出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/5953492
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