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かぶとささみのバンバンジー
by えだま21
簡単サラダですが味噌やささみを使ったヘルシーな食材です。
コツ、ポイント
かぶのかわりにブロッコリーなども合うと思います。
材料
(3人分)
ニンニクチューブ
お好みで
ササミ
2〜3切れ
料理酒
少々
マヨネーズ
大さじ1〜2
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
すりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
かぶのサラダが食べたくて作りました。 品数が少なくても食べられるサラダです。
1.
鶏のササミを3〜4本くらいに料理酒をふって、ラップをして電子レンジで火を通します。出来たらフレーク状にします。
2.
かぶを2〜3個薄切り、葉は、一度軽く茹でます。
3.
マヨネーズ、味噌、砂糖、すりごまニンニク チューブを混ぜます。
4.
全てを混ぜて完成です。
https://cookpad.com/recipe/5957452
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