文字サイズ:
小
中
大
印刷する
糖尿食もやしのゆかり和え
by ぱーるりんぐ
糖尿食もやしのゆかり和え
コツ、ポイント
もやしはサッと茹でで2分くらいです シソふりかけには塩分があるので他に味付けせずでも大丈夫です
材料
(1人分)
もやし
50g
シソふりかけ
小さじ4分の1
このレシピの生い立ち
病院の糖尿食食事でした
1.
もやしをさっと茹でてお湯ぎりしシソふりかけをかけてまぶしました1食食べても9kcal
2.
もやしを計量する
3.
鍋にお湯をわかしもやしをさっと茹でてお湯ぎりしシソふりかけをかけてあえ器に入れて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/5958766
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.