文字サイズ:
小
中
大
印刷する
低糖質おから餅
by Lico☺︎
もはやただの餅٩(ˊᗜˋ*)و混ぜてチンするだけ! おから×サイリウムのお餅です♡
コツ、ポイント
全ての材料をしっかり混ぜる。 おからは少し置いて浸透させると◎ お雑煮やきな粉×ラカントをまぶして食べると美味しい♪ 「焼き餅」にはあまり向いていないかもです。 焼き餅なら、サイリウムを片栗粉等に変えた方が焼き餅感が出ます!
材料
(小4コ分)
おからパウダー
13g
サイリウム
6g
水
130cc
このレシピの生い立ち
お正月にお餅を食べたい! たくさん食べても安心なお餅(❁´ω`❁)
1.
耐熱容器に水とサイリウムを入れて、よく混ぜる。
2.
おからパウダーを入れて1分待ち、浸透させる。 しっかり混ぜて1分置く。
3.
レンジ600W 1分レンチン。 取り出して混ぜ、30秒レンチンして完成。
4.
P 4.0:F 2.2:C 0.9:49.4kcal
5.
めちゃくちゃ伸びます笑
https://cookpad.com/recipe/5971436
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.