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年末年始食べ過ぎ、塩分の強い食事が続き早く日常の食生活に戻すのが賢明です。 退院して半年ぶりに何とか百貨店に行きました。やっぱり健康だった時のデパ地下惣菜が食べたくなりますね。 1日1600カロリー塩分6g1食533カロリー塩分2gです。