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玉ねぎは、血流促進、胃腸の働きを高めるので肉料理の消化を助けたり、ストレス軽減などの効果があります。お肉を食べるとき、やせたい時、お腹周りの脂肪が気になるときにおすすめです。 血流不足からくる、冷えや頭痛の改善にもどうぞ。