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黒ごまの外皮の黒にはポリフェノールのアントシアニンが豊富で、抗酸化作用に優れています。 ごまに含まれるセサミンやビタミンEは活性酸素を防ぐ抗酸化作用があり、年齢による肌ダメージの予防に役立ってくれます。 毎日少しずつ食べるといいです