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簡単ヘルシー 豆腐グラタン
by なしこ0712
材料があればすぐできる! 高タンパクなヘルシー料理! 夜食にもオススメ
コツ、ポイント
黄身に穴をあけていないと破裂するので注意です!
材料
(1人分)
絹ごし豆腐
150g
卵
1個
チーズ
20g
このレシピの生い立ち
手軽にタンパク質の多いメニューを作りたくて
1.
豆腐の上に卵を割って黄身に箸で2箇所穴をあける。
2.
電子レンジで1分加熱 白身が固まるまで+30秒ずつ加熱する
3.
チーズを乗せてトースターで5分焼いたら完成!
https://cookpad.com/recipe/5982698
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