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低糖質おつまみ!アボカド納豆
by みこめし
居酒屋さんで食べたメニューを再現! おつまみにはもちろん、ごはんの上に乗せても美味しいです☺
コツ、ポイント
食べごろのアボカドを使うことくらいです(^^;) ワサビとだし醤油の量はお好みで調節してください。
材料
(1人分)
アボカド
半分
納豆
1パック
わさび(チューブ)
2〜3cm
だし醤油or麺つゆ
小さじ1
このレシピの生い立ち
居酒屋メニューにあったものを家でも食べたくて再現!アボカドは糖質が低いのでダイエットや糖質制限中の人にもおすすめの高タンパク低糖質メニューです♪
1.
アボカドを半分にし、1cm角くらいの角切りにする (種がある方を残しレモン汁をかけると酸化防止になる)
2.
納豆に添付のタレ(無くてもOK)とワサビを入れ、そこへアボカドとだし醤油を入れ混ぜ合わせる
3.
お好みで海苔で巻いたり、クラッカーに乗せたりしてお召し上がりください!ご飯に乗せても美味しいです!
https://cookpad.com/recipe/5990216
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