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ツナと納豆のキムチおからチャーハン
by クックEW5Q2K☆
自分用のダイエットメニューです
コツ、ポイント
特にありません。
材料
(2名)
おから
1袋
キムチ
1パック
卵
2個
ツナ
2缶
納豆
2パック
醤油
大さじ2
鶏がらスープの素
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューをなにかに分かりやすく残したくて投稿しました。
1.
納豆と醤油をあえて、フランスパンにオリーブオイルを入れて卵をそぼろ状にします。
2.
フランスパンにおからを足します。
3.
残りの食材を全てフランスパンに入れて全体的に混ざり赤くなれば完成です。
https://cookpad.com/recipe/5996193
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